鸡蛋芝麻

产妇食谱

芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴，具有养血通乳的作用。适于产后乳汁不足者食用。

0 a+ c" ~6 D8 l C# ^% ]原料：
鸡蛋2-5个，芝麻适量，精盐少许。
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制作：
" ]* J8 J, M% W" c. @4 d1、将芝麻淘洗干净，沥干水分，炒香，与精盐混合均匀，碾碎。
) c' E6 F$ v* g- A7 W" w( r% h2、鸡蛋用水煮熟后，去壳，蘸芝麻食之，连服3-5日。
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! W" U, M1 V/ T2 x特点：
6 A' d; a g4 k鸡蛋嫩香。