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[产妇食谱] 鲇鱼鸡蛋羹

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发表于 2008-9-4 17:06:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。
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3 _: T0 F7 B$ W2 `2 G4 A# a 原料:
( H9 x: l: [, { v$ }! h+ ], ] 大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。
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2 v9 i3 {$ k \1 J0 O8 b8 W: [ 制作:
3 g8 K6 f. A7 A* q( [& b* N3 A; B 1、将鲇鱼去内脏,收拾干净,洗净。
. k9 p3 b# m& w1 A( `; Q 2、锅置火上,加入适量清水、鲇鱼,煮至鱼熟时,卧鸡蛋2个,再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。
8 E& @ ?7 N a2 s6 D# F# @- ?* L
) C Q" R) s. N1 [2 ^( r/ d+ i 特点:
/ R, T- M" E0 ]: Q L9 C( R 汤鲜美。
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