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[产妇食谱] 鲇鱼鸡蛋羹

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发表于 2008-9-4 17:06:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。
' g6 ]; @9 Z5 k. P% i
, U4 P# ]% T" e原料:
0 N* _+ \4 Q1 Z( A3 r8 ?大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。
7 Q0 R# i* ^9 O( N9 Z
+ `' }- K; C, x6 j# T9 s5 @制作:
4 o* o: Q9 N" Z( Z1、将鲇鱼去内脏,收拾干净,洗净。
% D" M- R! k$ l2、锅置火上,加入适量清水、鲇鱼,煮至鱼熟时,卧鸡蛋2个,再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。
1 a& f$ d+ x- x& n( ]" v
E: b9 g8 T9 x/ q9 t特点:
1 H, Y7 u3 e6 |# X6 ]8 I a 汤鲜美。
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