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[产妇食谱] 木瓜鳅鱼汤

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发表于 2008-9-4 17:06:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤具有补虚、通乳的作用。是我国民间传统的催乳验方,专治妇女产后乳汁缺乏等症。
; A- K* [" N8 U$ O
) g }! u' E0 d' C! A5 |4 k: h 原料:
7 C% T1 @# _: j: z木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜15克,杏仁5克,蜜枣8枚,猪油、精盐各少许。
' v y' q: c# R- j
5 \ b& ]8 @: n1 K- D制作:
& R9 Z8 u& j9 L8 T1、将木瓜刮去外皮,去核,用清水洗净,切成厚块;牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;杏仁、蜜枣分别洗净。
& G* K# ^. R- I o, r 2、锅置火上,加入猪油烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。
$ y: X7 L) j6 I; T6 I8 J& a 3、煲置火上,加入适量清水煮沸,放入姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,加盖,用文火煲1小时,然后放入木瓜,再煲30分钟,加入少许精盐,即可食用。
# J' o$ t+ z* j1 ^- y' o6 K
8 |& i! J5 Z5 ~ 特点:
* E+ B4 y& g+ c: J2 Y: u& `% t味鲜、甜。
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