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[产妇食谱] 黄酒蒸虾

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发表于 2008-9-4 17:06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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虾含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等,具有壮阳补肾、健脾胃、下乳汁等作用。黄酒活血行经、通乳等作用。此菜具有温补肾阳、养血通乳的功效。适于产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通妇女食用。
: I4 ^/ I. z- F" Q& K
! X6 d5 F' |) N7 H 原料:
8 |( f5 |/ c0 _& x! m 鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精、精盐各适量。
6 _, s) X& F$ t# U, I
6 m" C: \, ^: y5 S3 Z6 d 制作:
6 @- O3 p% V! y# F! p* j j" F& m 1、将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;生姜去皮,洗净,切成细丝。
- k. o R- J. S# b. E* g, }& C% R 2、虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、精盐、清水、姜丝、葱花味精,上笼,用大火蒸10-15分钟,即成。
5 a+ P6 _ v' A- e+ J
/ b, I* V% d) v+ q7 f a8 S6 U 特点:
}" r, w( g {# T+ c 甜香,粘稠。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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