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[产妇食谱] 黄酒蒸虾

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发表于 2008-9-4 17:06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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虾含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等,具有壮阳补肾、健脾胃、下乳汁等作用。黄酒活血行经、通乳等作用。此菜具有温补肾阳、养血通乳的功效。适于产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通妇女食用。
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9 u; _" G7 f6 ~+ v. B) }原料:
( U/ k* X. u% \2 a8 X. Y, ? H( G0 v$ n 鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精、精盐各适量。
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$ K% q: D& a, R J/ t4 n# ~ 制作:
9 U; O1 S( s- B9 ~( n/ E* I1、将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;生姜去皮,洗净,切成细丝。
g8 m3 ~ }1 Z) }- q2、虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、精盐、清水、姜丝、葱花味精,上笼,用大火蒸10-15分钟,即成。
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* }3 c) p) I. f5 Y# D2 U C 特点:
- Z7 i) V4 r# B3 ~甜香,粘稠。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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