黄花菜猪瘦肉汤

产妇食谱

此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1剂，连用5日为1疗程。

原料：
6 u4 i1 ^3 J; d* W8 i, E2 Q" Z猪瘦肉500克，黄花菜80克，红枣10枚，盐少许。
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制作：
1、将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。
. T4 E" M3 c) V! G Z9 ?& S' |2、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂，即可饮汤食肉。

6 Z, S% `, r0 d4 l特点：
, ?1 u3 L2 Y1 ]- V汤甜，清口，肉烂。