熘炒黄花猪腰

产妇食谱

≮美食原料≯
- f) e8 h5 G+ r2 c- \. s$ p黄花菜50克，猪腰500克，素油，葱，姜蒜，盐，糖各适量。
≮美食做法≯
' h; K# J. N7 Q( b5 M1、将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发，撕成小条；
2 x! F) s( ^3 d( l0 ?0 ~4 B2、炒锅内把素油烧热，先煸炒葱，姜，蒜作料，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜，食盐，糖煸炒片刻，加芡粉，汤汗明透即可。
; Z$ B; r8 l( P- G( J5 E≮美食特色≯
; C8 `; m7 K2 v+ g1 U' u# X顿食或分顿食养血平肝，补肾通乳，适用于肾虚腰痛，耳鸣，产妇乳少等。