香附芡实粥

产妇食谱

香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。
此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。
每日1剂，连食3-5日。

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香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。
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9 ~* }5 q4 G7 Y0 }, t7 o9 f# K制作：
1、芡实捣碎；粳米淘洗干净。
, T6 @: j7 ?# Q; s2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。

: s- o3 s2 }, z ?特点：
粘稠，味甜。