鲜虾丝瓜汤

产妇食谱

青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮与治乳汁不通的丝瓜，补肾通乳、化淤解毒的虾共煮而成，具有疏肝气、行血脉、下乳汁的功效。适于产后肝郁气滞所致乳汁不下者食用。
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原料：
0 S/ @3 x _$ z( @* a+ [+ a鲜虾100克，青皮6克，丝瓜200克，植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。

& Q7 m, W7 X! l制作：
" t$ c7 s- o2 O) S9 E8 {& \$ q1、将青皮研成粉末；丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片；葱切成葱花；姜切成丝。
2、鲜虾去须及足，洗净，加入料酒、青皮末、少许精盐拌匀，腌10分钟。
3、锅置火上，倒入植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒入鲜虾翻炒数下，加适量清水煮汤，待沸进放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加味精、精盐调味即可。

! e$ S! |6 e* O9 f/ Z& v( n" A特点：
) x {' `! L9 A7 p1 ^味鲜美，丝瓜清香。