越喝越瘦的妙汤

减肥食谱

基本材料  六支葱、一罐西红柿罐头(28oz)或二至三粒新鲜西红柿、一个包心菜、二个青椒、一小把芹菜、二个超市所贩卖的干洋葱汤或二粒新鲜洋葱
　[材料]
" ~) q8 j. U1 [* b/ @+ }; A
/ L0 K6 e1 A4 r1 }+ H) U5 N　　1、六支葱2、一罐西红柿罐头(28oz)或二至三粒新鲜西红柿3、一个包心菜4、二个青椒，5、一小把芹菜6、二个超市所贩卖的干洋葱汤或二粒新鲜洋葱将蔬菜全切成小块，倒入高汤微滚，再依喜好加上盐，胡椒香菜等调味料，用小火煮到烂为止。