养生减肥保健茶

减肥食谱

原料】丹参、何首乌，北沙参各15克，白糖适量。

# d! P* b( y7 b/ B　　【制作】上药加水适量，煎至800毫升即可。

　　【服法】每日1剂，分3-4次饮用，可酌加白糖调味，或炖汤代茶用。
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7 D4 V. b/ _/ v* e6 Y- G; }/ m　　【功效】补肾养胃，生津填精，活血通脉，抗老祛病。适宜于肺肾阴虚兼有瘀血证者饮用 。对于高血脂、血液粘度增高的中老年患者，尤具活血养心减肥之效，是宜于长服久饮之保 健茶饮。