养脊骨粥

美容食疗

【配方】大羊脊骨1具,青小米100克,盐适量.

$ z4 W8 O4 X1 F: J( U' Z3 L) J【制作】先将羊脊骨斩碎,煮沸后涝出羊骨,取汁;再将小米洗净后,加入羊骨汁内煮粥。待粥熟后加入适量盐即可服食。
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9 v- M5 x+ N7 s J D6 \【功效】益阴补髓，润肺泽肤。