无花果炖猪脚

美容食疗

当然，美丽不只是为了美化环境，也可悦人悦己、增强自信。做个素面美女也是所有女人的梦想。
* S, I+ \ Q; K( S7 l4 \2 L    最有效、最简单的美容方法就在餐桌上。苹果、鸡蛋、蜂蜜、海带、冬瓜、无花果、洋葱、银耳、核桃、牛奶、莲藕、梨、黄瓜、猪皮、猪蹄等都是养颜美容食物。
    无花果清热养颜、猪脚富含胶质。今天做一道养颜抗皱的菜[无花果炖猪脚]给所有爱美的女人。
5 M7 Z5 b- D h% C' H$ Y; W    原料：猪蹄1只，干无花果10个，枸杞少许（也可以用花生、黄豆代替无花果）
    做法：猪蹄切块，放沸水里烫1分钟捞起。
    取一大碗，放如猪蹄、无花果、枸杞，加满水，加盐。放入锅里隔水炖40分钟。