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材料：
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" O/ N6 u' ^: Q- ~, }2 l6 T! J雪蛤膏19克、莲子57克、红枣（去核）12颗、鸡（没生过蛋的小母鸡）1只、姜4片、清水15碗、盐适量。
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做法：
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1、鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用。
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2、雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净，汆烫。
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3、红枣及莲子洗净。
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4、将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可享用。
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功效：
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8 q" Z$ M" B; y: l- F" D鸡能补元气，雪蛤膏补肾、补肺、养颜，红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-4 11:48:19
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