|
|
登录后查才能浏览下载更多咨询，有问题联系QQ：3283999
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？入住遨海湾
×
材料
/ z' p$ D& h m6 B$ M3 q6 k
. m' S1 d+ i* Q8 f+ q 红米、糙米及白米各19克，蜂蜜适量，清水15碗
" A1 e1 [1 b2 m, b# o9 H
# u( C$ F, {% C* p9 \0 S, ^
* W6 X" t& `! {) M
做法
2 l- S S9 W% g. t9 o
+ H8 g9 l, A, @6 J
( c3 n& `3 @3 D L) c 1 将各种米洗净。
0 x) _! X- o' O4 ?3 \, W
, k( _% C( T' N7 r3 g$ _7 u
# H0 v# `& O6 _: _# c" K7 w1 r# i 2 将清水煮沸，加入各种米用大火煮15分钟，再改用小火熬煮20分钟，下蜂蜜调味，即可饮用。
+ X! j$ |9 W! W
F6 s ^ U. n- L1 H
! [& K: \' h4 B" ~
功效
8 C8 D8 G: }' M/ i1 N& \, {: Q
' Z8 W( T7 J# x6 e1 \
, _3 {& h) H5 b# e* B
这三种米含有多种氨基酸和维生素，此水加蜂蜜调味，日喝一杯，对美容健体有显著的功效，剩余的饮料须冷藏防馊，喝时再加热饮用。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-4 11:48:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
鍙樿壊鍗
鏄捐韩鍗