当归蒸鲤鱼

美容食疗

材料： 鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。

做法：
# X- g4 j+ q& q/ x- r
2 [' J; }8 L' K# p K/ ?: w) _( v1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分（可依个人喜好添加）
* [7 p& w" B/ h1 B! T
2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟
/ t# L" z6 g6 m0 w1 B
3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 效果： 可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！