红烧猪腿

美容食疗

材料：
- i9 @) u' S- t, E) W3 C4 R
2 A0 B; I! _% S4 ^5 @$ l* Y+ Y+ t( ?猪前蹄1只、黄豆1把、杜仲3钱、淮七1钱半、当归1钱、黄耆3钱、葱、姜、蒜、酱油、盐、酒少许。

做法：

2 U. Q }7 u1 j- B' B1 ^1.药材和水酒各3碗半煮成一碗备用

2.猪蹄洗净，加入黄豆、葱、姜、蒜，慢炖至烂，再加上酱油、盐及药汁一起闷 3.等汁浓稠时即可。
0 i; ]8 O5 _- I( V1 ]1 C
& d5 O, q, O" j9 c效果：

强健筋骨消除郁气，使腿部线条美好；可减少四肢酸痛、消除下半身静脉曲张的肿胀。