芒果龟苓膏

美容食疗

芒果1个 龟苓膏150克 西米1/2杯 蜂蜜少许 脱脂牛奶250克
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2 t3 d% }; ~* X2 Z2 U6 `7 A. \做法：

1、将西米浸泡约1小时，加入300克沸水中煮至透明，捞出，放入冷水中冷却。

2、将芒果去皮、切块。
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3、将超市买来的罐装龟苓膏切块。
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M2 X9 M* R# v) Q6 z" n4、将牛奶煮开，放入芒果及龟苓膏。
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/ j7 W I7 w! v4 @, a5、将冷却后的西米沥干水分，放入牛奶中，将依口味加入蜂蜜调味。
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3 U9 |, w) v7 w( K( ^) Y特点：龟苓膏有解毒降火、滋阴养颜的功效，可以治皮肤暗疮。其性温和，不凉不燥，有养颜提神的功效。加入牛奶及芒果，更可以抵御夏日骄阳，美白皮肤，润泽容颜。