芒果龟苓膏

美容食疗

芒果1个 龟苓膏150克 西米1/2杯 蜂蜜少许 脱脂牛奶250克

3 s) w0 q; q! K7 H# X. H, u做法：
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1 e8 f) } C, F! [# @: K2 _1 ^ n1、将西米浸泡约1小时，加入300克沸水中煮至透明，捞出，放入冷水中冷却。
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: p& `# Z1 `7 Z$ [; v0 o2、将芒果去皮、切块。

3、将超市买来的罐装龟苓膏切块。
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5 R+ m' I. V* P* d4 E h4、将牛奶煮开，放入芒果及龟苓膏。

5、将冷却后的西米沥干水分，放入牛奶中，将依口味加入蜂蜜调味。

. ~, u2 B# s, F' W特点：龟苓膏有解毒降火、滋阴养颜的功效，可以治皮肤暗疮。其性温和，不凉不燥，有养颜提神的功效。加入牛奶及芒果，更可以抵御夏日骄阳，美白皮肤，润泽容颜。