红豆紫米汤

美容食疗

材料：红豆 20g 紫米 20g 蜂蜜 5g
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3 q* l9 V% O- C; Y, @做法：
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' e0 o3 h9 ~% |- L! g1．红豆及紫米分别洗净后，用清水浸泡隔夜。
2．将浸泡的水倒掉，再将紫米及红豆加入新的水后放入锅内大火烧开。
3．用小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。