补阴蛤蜊汤

美容食疗

基本特点  益肺固肾，养阴润燥
基本材料  百合30克，玉竹15克，淮山药50克，蛤蜊肉250克，姜片、猪肉、料酒、食盐各适量。
制法：先将蛤蜊肉用热水浸泡，洗净沙粒，放入蒸碗中，倒取上层清汤至碗中；将蒸碗置沸水锅内隔水蒸50分钟；将百合、玉竹、山药分别洗切（山药切片）备用。烧热锅，加少量猪油，入姜片、料酒及适量清水，倒入碗中的汤和蛤蜊肉，再放入百合、玉竹、山药，用武火烧沸后，改用文火炖15分钟，加味精、精盐调味即成。
    功效：益肺固肾，养阴润燥。
) X; A- m8 ]4 c2 b: \7 [. q; W Q    用法：佐餐食用。
    应用：适用于肺肾阴不足之人。