鹿茸阿胶炖鸡项

美容食疗

用料
鸡项肉250克，鹿茸3克，阿胶10克，淮山10克，桂圆肉5克。
6 }1 \7 t" F; g做法
(1)鸡项肉洗净，去皮，切成中块，飞水。
& G4 g' W" x) N" x/ L3 _(2)淮山、桂圆肉洗净。
(3)将鸡项肉、淮山、桂圆肉放进炖盅，倒进1碗半沸水，盖上盅盖，隔水炖之。
(4)待锅内水沸后，先用中火炖1小时，后用小火炖1．5小时即可。
(5)炖好后，隔去药渣(能吃药渣者不用隔)，加适量油盐便可服用。
5 @' h+ V2 N+ P" @8 H( }功效
( g$ ?% L& r" [1 N养颜生血，强精润肝。
7 n! L# ~6 _4 K$ B1 p5 o, H适应症
% J2 b$ v& D" O- H0 h# P# Y2 a阴虚肾亏，头晕眼花。
注释
鹿茸含鹿茸精、胶质、雌酮及多种元素，能强精益血，温 补肾阳；阿胶含胶原、多种氨基酸和多种微量元素，能润脉养血，滋阴补液；淮山含精氨酸、淀粉酶、皂甙胆碱和多酚氧化酶，能补益腑脏，强肾生精；桂圆肉含酒石酸、腺嘌呤胆碱及多种维生素，能补血安神，滋润五脏。
注意和禁忌
, F7 r2 n G e3 c% k/ K& z0 _"鸡项：广州方言，已长大但还未下过蛋的母鸡。泄泻者忌用；脾胃虚弱、消化不良者不宜服用。