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[健脑食谱] 老鸭淮杞汤

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发表于 2008-9-4 11:56:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:
" ^3 z- U0 o9 D1 G     老鸭1只,干淮山、圆肉、杞子、益智仁各15克,盐适量。
9 [& O( l3 _* w1 a% W# w
8 f; c) `8 `" X, }4 A, t0 G    做法:
* t$ e B: e- K$ V; a$ O
3 q" N3 m5 \( \! `* i     1、把老鸭杀开,去除内脏后洗净,剁大块。
* j4 A1 Z0 F4 O/ ]& p) K3 \$ V
0 z5 O0 l" N$ q& q# T     2、连同药材一起放进煲内,放适量清水,煲4小时左右,调味后便可食用。
- ~& ]4 o- ]0 I/ V5 C
! }* @* p! W6 d* y: W2 t1 u& k     特点:此汤清甜,具有补脑益智,兼补中益气。
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