茉莉花粥

少女食谱

基本特点  有清热解暑、化湿宽中的作用，治暑热纳差、胃脘隐痛等症。对女性有痛经者更宜，经期也宜食用。
* `' [. L6 Z6 u% o( H基本材料  干茉莉花30克（鲜品60克），粳米50克
; Z7 Z! X; C9 n H干茉莉花30克（鲜品60克），粳米50克，加适量水煮粥，待粥将熟有浮油时离火，温热服之。
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9 ]& m8 G& E% M1 z, V    功效：有清热解暑、化湿宽中的作用，治暑热纳差、胃脘隐痛等症。对女性有痛经者更宜，经期也宜食用。