枸杞炼奶龟苓膏

少女食谱

龟苓膏
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龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。

9 L+ F! K. x) H) v0 h但,因龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

枸杞

8 w$ v @2 v2 U5 b1 Z滋补肝肾、益精明目 主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症 对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
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原料: 新鲜枸杞子  龟苓膏  炼乳  酸奶  猕猴桃
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转载自CANDEY的博客