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配方：大蒜20克 菠菜300克 海蜇100克 醋10克 盐10克 姜5克 葱10克 芝麻油6克
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制作：1．把大蒜去皮切片，菠菜洗净，切5厘米长的段，用沸水焯透；海蛰发透洗净煮熟晾凉；姜切丝，葱切花。
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2．把菠菜放入盆里，加入大蒜、海蜇、醋、盐、姜、葱、芝麻油，拌匀即成。
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# b& D6 j2 h6 R食法：每日1次，佐餐食用。
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功效：养血，降压，化痰。高血压风痰上逆型患者食用。(便溏及腹泻者忌用) |
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狗仔卡
发表于 2008-9-4 12:13:21
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