清脑羹

中老年食谱

基本特点  滋补肝肾，补养气血
基本材料  干银耳、杜仲各50克，冰糖250克。
  制法：杜仲加水煎熬3次，收取药液5000毫升；干银耳用温热水发透，择去杂质，揉碎，淘洗干净；冰糖用水溶化后，置文火上熬至色微黄时，过滤去渣。锅内放入杜仲药汁，下入银耳，置旺火上烧沸后，移文火上久熬，至银耳熟烂，冲入冰糖水即成。
+ V/ O, g; S/ m# b; j) A    功效：滋补肝肾，补养气血。
0 h, x) c/ b/ P2 O( r9 `4 E" l    用法：每次1小碗，每日1次，常服。
) o l! L+ `( U |& T' f    应用：适于肝肾亏损，气血不足引起的头昏眼花，失眠健忘者服用。