莲子百合瘦肉汤

中老年食谱

基本特点  健脾润肺。
基本材料  莲子、百合各30克，猪瘦肉250克，各种调料适量。

- w c6 \; f" s- K# Z# G    制法：将猪瘦肉洗净、切碎，与莲子、百合同置沙锅内，加清水适量，煮至熟烂，加调料调味即可。
    功效：健脾润肺。
    用法：分数次食用，每周2次。
    应用：适用于脾肺气虚咳嗽；一般中老年人。