妊娠嘔吐的飲食調理法

孕妇食谱

對孕婦來說，妊娠嘔吐的最佳治療莫過於飲食調理。下列食療藥膳可幫助孕婦止住嘔吐。



　　橙子煎：取橙子用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。
　　甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。

　　葡萄籐煎：取干葡萄籐用水煎服。

. t/ y" m ^0 X7 \　　柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。

　　枇杷葉蜜：取枇杷葉洗淨，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂蜜服用。
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7 |+ ~" [' N6 ~. B# a　　生薑紅糖水：將生薑切片，加紅糖，用開水沖泡，隨時飲用。

　　薑汁米湯：取生薑汁數滴，放入米湯內，頻服。

　　牛奶韭菜末：牛奶煮開，調入少量韭菜末服用。
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' |$ ^& z0 k) T! t　　紫蘇姜桔飲：蘇梗9克、生薑6克、大棗10枚、陳皮6克、紅糖5克，煎水取汁當茶飲，每日三次。

. y; J6 U3 C5 l　　益胃湯：取沙參、玉竹、麥冬、生地等量，用水煎取汁，加冰糖，每日一次飲服。

7 V& e9 x$ K8 c+ \1 }/ a　　竹菇蜜：將竹菇15克煎水取汁，兌入蜂蜜30克服用。

M$ v' w1 ?5 T$ X$ a　　生地黃粥：用白米煮粥，臨熟時，取地黃汁，攪勻食用。

　　白朮鯽魚粥：鯽魚30-60克，去鱗及內臟，白朮10克洗淨，煎1000毫升，再將魚和粳米30克煮粥，粥熟後加藥汁和勻，每日一次，連服3～5天。