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[孕妇食谱] 鲜蚝豆腐

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发表于 2008-9-4 16:49:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:鲜蚝200克、豆腐1盒、红辣椒、葱各1支、香菜2棵、蒜头2粒、豆豉1大匙   
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5 n7 N( |7 B5 E) g7 y# U7 K) C 辅料:A料:酱油2大匙,糖1小匙B 料:香油1小匙  
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- I3 r# t( s" u. L4 Y做法:
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: F( W+ g; y, p 1、鲜蚝洗净待汆汤备用;红辣椒切片;葱切末;豆腐切小块;蒜头拍扁;香菜切段。
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4 F P6 Z5 c/ y3 J; V. l2、锅中倒入2大匙烧热,先爆香蒜头,加入烫好的鲜蚝拌炒,再加入豆腐、红辣椒、豆豉、A料稍煮,最后撒上葱末及香菜,并淋上B料即可。
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# m5 B& R! g3 i* Z& i/ n 特色:
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! a$ `3 P7 B5 T滋味鲜美丰厚的鲜蚝,搭配软嫩味美的豆腐,吃在嘴里,滑顺的口感非常舒服,与豆豉拌炒后,滋味更是甘甜,十分下饭。
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