雪映红梅

孕妇食谱

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和胡萝卜素等多种营养素，其中钙、磷的含量较高，孕妇常食，有利于胎儿骨质发育。

- @" _2 c" `; `6 ^+ h0 n$ N) a( B" U8 F原料：
豆腐500克，胡萝卜（小手指粗）2根，猪肥膘肉100克，水发香菇3个，鸡蛋3个，熟油15克，干淀粉5克，盐、味精、料酒、料酒各适量。
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+ | X1 u9 |- Z4 D A制作：
' A7 _0 { ]5 _" I! X" t% D1、 豆腐片去表皮，用刀抹成泥；把猪肥膘肉剁成泥；将两种泥放入碗内，加盐、味精、料酒、干淀粉拌匀。
2、 取3个鸡蛋的蛋清放入碗内，搅打成泡沫状，倒入豆腐和肉泥里，搅拌均匀。
1 t% \ z4 C0 I- T8 h3、 胡萝卜洗净刮皮，雕刻成梅花。
; @$ u# o7 N+ b9 Q/ c* h# A. ^4、 取大盘1个，抹上油，将豆腐肉泥倒入摊平；把香菇切成粗细不等的小条作梅花枝干，摆在豆腐和肉泥上，将梅花放在枝干上，上屉用旺火蒸5分钟，取出即成。

: T( ?+ w0 g$ ^; y2 A4 G特点：
, S% }1 c' v$ w4 b3 M2 R$ D* ]此菜豆腐似雪，映衬朵朵“红梅”，造型美观，质地软嫩，味道鲜美。