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[孕妇食谱] 香菇合

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发表于 2008-9-4 16:51:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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香菇有有益气补虚,健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脉;猪肉滋补肾阴、滋养肝血;此菜适于孕妇贫血者食用。
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+ U! o0 l9 f0 l 原料:
' g- E" o/ X9 h0 Y6 |8 V: }香菇50克,姜3克,淀粉25克,瘦猪肉150克,鸡汤肉汤90克,火腿25克,鸡蛋40克,酱油20克,葱10克,盐3克,熟猪油45克。
3 E z# B1 |. ]# R& E8 p
2 F2 g s+ b) R; t7 B- E7 [制作:
5 y2 y: e U" r2 ]5 `1、用温水泡好香菇,摘去蒂,洗净,捞出,摊开压平。
% N1 k4 R" w8 V6 P 2、猪肉、火腿、葱均切成碎末,鸡蛋打开,与淀粉、15克酱油、2克盐一起拌匀,作成肉馅待用。
& k3 h1 c5 y7 k$ t 3、将香菇摊开,把调好的肉馅摊在香菇片上,另用一片香菇起来,制成香菇合,然后整齐地平放在大盘子上,上屉蒸15分钟,取出。
8 a" ?3 `( X( s) G' u; K* y4、将剩下的酱油、盐、鸡汤调成汗,浇在香菇合上即成。
0 h* h3 l7 [) ?; X) }+ m6 O, p% i
& P% J6 c7 a, }( v) g. W' b+ R) Y特点:
3 A2 k6 A k' Q. [+ Y, d此菜香嫩可口。
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