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[孕妇食谱] 香菇合

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发表于 2008-9-4 16:51:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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香菇有有益气补虚,健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脉;猪肉滋补肾阴、滋养肝血;此菜适于孕妇贫血者食用。
2 e/ i0 ^6 {( Z; q* X8 F
- K5 s, G0 M# S 原料:
( g3 `' ^: B7 n; y, e( E+ Q8 e 香菇50克,姜3克,淀粉25克,瘦猪肉150克,鸡汤肉汤90克,火腿25克,鸡蛋40克,酱油20克,葱10克,盐3克,熟猪油45克。
6 V$ _3 U; B; q8 ^
/ F& W/ z+ @, j0 u1 d3 u. h制作:
& v; w+ p1 M. k8 s1 E1、用温水泡好香菇,摘去蒂,洗净,捞出,摊开压平。
$ D+ _5 f4 C8 ~. K+ j2、猪肉、火腿、葱均切成碎末,鸡蛋打开,与淀粉、15克酱油、2克盐一起拌匀,作成肉馅待用。
9 h. R6 Z" v5 }) R$ t( J3、将香菇摊开,把调好的肉馅摊在香菇片上,另用一片香菇起来,制成香菇合,然后整齐地平放在大盘子上,上屉蒸15分钟,取出。
P8 C5 _2 u' V* G# Y 4、将剩下的酱油、盐、鸡汤调成汗,浇在香菇合上即成。
) o5 u7 P- F5 m- S
] P6 K0 J+ _$ a5 A+ s" l 特点:
( e: Q! B/ Q$ z. V1 X- d 此菜香嫩可口。
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