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[孕妇食谱] 糯米粥

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发表于 2008-9-4 16:53:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用。
! C$ `, l9 Q, b- b1 r/ S% x
! q3 z4 x+ k i 原料:
, ^+ E6 }- @& u1 W% A 糯米100克,水800克。
2 n$ i. y* M4 j( C) z/ X' |" U
# L: ^7 z3 W- ?0 n' x制作:
5 y. g: L+ v% ?& G4 z; } 1、糯米拣去杂物,淘洗干净。
& h9 Y, z" Q" t
) C S& ~8 i& k4 Z! ]0 t 2、锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米软烂,汤汁变稠,即可食用。
' d8 ~- `' N, G( w* T
7 U5 ]3 h0 \( p# ^9 e0 b 特点:
: ]6 C* {: h; g6 w1 P滑润粘稠,清香爽口。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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