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[孕妇食谱] 糯米粥

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发表于 2008-9-4 16:53:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用。
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7 N. V. X$ j5 _! T( y( n0 t 原料:
1 }2 j. z6 ^ n; {5 Y; @ o糯米100克,水800克。
; \2 i5 G. p6 l c( q* Y& N
: x* ?0 r, ^* I# N7 c4 Q% w! l- t 制作:
: n. t# R9 ]5 M+ k6 m! W; M* _ 1、糯米拣去杂物,淘洗干净。
: X* [9 J5 Y/ X/ p6 C
7 l; y( t$ O. ?, J2、锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米软烂,汤汁变稠,即可食用。
* T$ H9 V. i1 H$ S k; |
, f4 r; I& v1 Z0 S8 h特点:
y* U" B! {% |- j$ O6 _4 O 滑润粘稠,清香爽口。
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