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[孕妇食谱] 糯米粥

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发表于 2008-9-4 16:53:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用。
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! m7 ]. c5 m; F# y% r 原料:
6 {7 \0 P$ a7 O: D糯米100克,水800克。
( ^! f: S* |6 L. u% [3 w$ U
7 ?: b* [: x# e( V9 i" ^制作:
$ d! ?. E0 m4 o) k( [) H0 L1 p 1、糯米拣去杂物,淘洗干净。
9 v0 r; X/ ?1 P( e% I; o3 t+ X
( t4 N9 a1 p4 p0 B/ X 2、锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米软烂,汤汁变稠,即可食用。
2 G/ z6 l2 R0 g6 M. F) |
+ E& ?3 u& \+ G/ G1 y( [! y6 _特点:
9 M/ ^6 b) F) S# D, a$ o 滑润粘稠,清香爽口。
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