兰花虾球

孕妇食谱

≮美食原料≯
西兰花，鲜虾仁 ，盐，鸡精，淀粉，色拉油，调味料适量。
& x- m! G, i$ l7 {( b+ }≮美食做法≯
* X# t) l: a+ Q0 T) {1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用；
2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用盐、太太乐鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。