兰花虾球

孕妇食谱

≮美食原料≯
2 L+ _% T( ~+ U' W* l西兰花，鲜虾仁 ，盐，鸡精，淀粉，色拉油，调味料适量。
≮美食做法≯
1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用；
# E/ V& b, z! }7 |2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用盐、太太乐鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。