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[孕妇食谱] 砂仁鲫鱼汤

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发表于 2008-9-4 16:54:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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基本特点  健脾开胃、利湿止呕、安胎利水
9 g7 X/ X9 l Q4 Z* _( [基本材料  鲫鱼1条(约300克),砂仁5克
3 l/ I$ }; M& X, X$ T[制法]:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净沥干水;砂仁研末,与少许油盐拌匀,塞入鱼腹内,用线缝合,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖1小时,即可食用。
, P" k, k; o R# j' C! V
$ i4 D* v+ Z( a' j[功能]:健脾开胃、利湿止呕、安胎利水
9 n4 e) Q1 Q/ {2 i
h! {+ M2 [" v! o) _5 Z$ K8 v[适用范围]:用于妊娠呕吐、食欲不振、神疲乏力、头晕目眩、胎动不安等症。
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