大枣粥

孕妇食谱

【菜    名】 大枣粥
【所属菜系】 药膳偏方
& g( H6 p' w' E8 B o【特    点】 健脾益气，益胎保胎，适用孕妇素来脾胃虚弱或贫血、胃虚食少，有流产征兆或胎动不安等症。  
L( \( |$ i: {' I7 h2 Q【原    料】 　
大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。  
; f+ b7 |$ k6 T/ b v- h0 k% {【制作过程】 　
6 e0 K" w2 } @- C* ^' q; p$ ~8 P8 B将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，将锅置灶上，先用武火烧开，后移文火上，煎熬至烂成粥。加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内，当饭吃，至饱