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[孕妇食谱] 大枣粥

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发表于 2008-9-4 16:54:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【菜    名】 大枣粥
$ g& o- p9 Q7 |" `/ @; F* }3 J% `【所属菜系】 药膳偏方
8 ~2 c+ ?' h S' T5 v 【特    点】 健脾益气,益胎保胎,适用孕妇素来脾胃虚弱或贫血、胃虚食少,有流产征兆或胎动不安等症。  
`; L5 g7 g5 x7 e. S5 R 【原    料】  
3 O" z. E. x1 M" E( B( U 大枣10枚,粳米100克,冰糖适量。  
5 R+ R _' C7 \ r: C5 e5 z【制作过程】  
. r+ V0 W2 V7 x7 ]2 L$ t- \# X* Y b 将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,将锅置灶上,先用武火烧开,后移文火上,煎熬至烂成粥。加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内,当饭吃,至饱
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