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[产妇食谱] 糖醋卷心菜

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发表于 2008-9-4 17:00:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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卷心菜含钙、磷、铁、维生素C,对胃病患者胃部有良好的保护作用,也有利于产妇开胃,助消化,增进食欲,有利康复。
- h$ s: w0 i* T1 n+ {: Z* Y6 c
& t8 h& Q$ H0 A2 n; y原料:
2 h+ a; g1 ?$ {( j9 z卷心菜250克,植物油15克,白糖20克,醋、酱油各10克,盐3克,花椒5粒。
- [ {5 |# f$ w$ y* _- ]& m
5 O0 ?6 q8 \3 C$ J3 k制作:
& M* p( v5 } a7 R1、 卷心菜择洗干净,切成小块。
8 ]9 I; |- E" V. J7 f
5 L$ e; P8 ]8 E( i! I 2、 炒锅上火,放入植物油烧热,下花椒炸出香味,倒入卷心菜,煸炒至半熟,加酱油、白糖、醋、盐,急炒几下,盛入盘内即成。
4 E; J+ F; v: A& t. K8 B
- |" ?1 j# O; V+ }% X5 [特点:
" U1 S3 F( T9 N& C/ ~8 x7 Y此菜清淡素雅,酸甜适口。
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