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[产妇食谱] 糖醋卷心菜

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发表于 2008-9-4 17:00:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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卷心菜含钙、磷、铁、维生素C,对胃病患者胃部有良好的保护作用,也有利于产妇开胃,助消化,增进食欲,有利康复。
& }9 \0 \. Q& k3 g" q1 r# |
2 N& [% S3 n+ X原料:
3 P; w8 n6 P5 w# I/ @) l卷心菜250克,植物油15克,白糖20克,醋、酱油各10克,盐3克,花椒5粒。
6 P2 Y* s; E# {/ y: c# q- D
! M( V& \3 e. u& S制作:
- }# c8 Z& o# K/ `9 K) ` 1、 卷心菜择洗干净,切成小块。
6 b( O4 l4 k, b
3 I9 c, z7 ~& p7 G, x4 V9 ~& ]2、 炒锅上火,放入植物油烧热,下花椒炸出香味,倒入卷心菜,煸炒至半熟,加酱油、白糖、醋、盐,急炒几下,盛入盘内即成。
/ \( u" S& ~& j( V a! C
7 ]2 U- C3 |2 o& E o特点:
* _. i+ F) q$ l: N! K& {5 M 此菜清淡素雅,酸甜适口。
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