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[产妇食谱] 黄花菜瘦肉粥

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发表于 2008-9-4 17:00:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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基本特点  生津止渴,利尿通乳
* b5 I' @1 G G6 ?6 @. J3 B2 B
3 @8 C9 f9 _$ u S( X基本材料  黄花菜50克,瘦肉、大米各100克,盐、葱、姜适量。
0 u/ @) I9 v, Y, F9 M1 b
* V( L8 ]% C6 u, s, P5 ~4 |& s功效:生津止渴,利尿通乳,适用于产后乳汁不足症。
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0 l0 X: d3 t" @ 制作:黄花菜洗净,瘦肉切片,与大米同煮成粥,肉将熟时,加入调料即可。
E$ n& x# D( F+ b
' o" u* h- M& L) U& I2 @+ r8 d* y用法:每日1次,温热食。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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