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[产妇食谱] 红焖猪蹄

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发表于 2008-9-4 17:00:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此菜有补血通乳作用,是产妇乳少的食疗佳品。
# Z6 i1 L2 \7 _- I7 C# x
/ l: ~2 F2 _( A6 ^- M2 ^ 原料:
7 o1 U/ x, I8 i! B8 c3 x猪蹄1000克,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,桂皮适量,味精2克,植物油750克(约耗60克),清水1000克。
! H1 e& h$ r6 o1 ]2 W
/ F# [8 R: D/ x3 m* m& _( O" P 制作:
& m; L6 ~( G$ ?( D# j3 c1、将猪蹄放入温水中,用小刀刮洗干净,加水750克于锅中,放入猪蹄,烧开后撇去浮沫,盖上锅盖,用旺火煮半小时,待猪蹄断生时,捞出晾凉,搌去水分,然后放在油锅中炸一下,皮略皱捞出。
* M; |" c4 C! L2、将猪蹄放入原汤再注水1000克,加入酱油、料酒、白糖、葱段、姜(用刀拍碎)、桂皮,烧开后将猪蹄上下翻动,待汤浓且猪蹄酥烂时,投入味精即可出锅,装入大盘。
" t q* u" k$ N( y7 p+ P: J6 q
) { X' n7 P) j1 j 特点:
, [( q3 H- ~' u猪蹄酥烂。
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