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[产妇食谱] 干贝猪肉汤

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发表于 2008-9-4 17:00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝,配以补中益气的猪肉,经调制而成,具有滋补强壮的作用。适宜产妇食用。
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8 N" t/ P% X- `+ J原料:
7 Y) q S0 b3 ]9 B2 g/ ]2 J6 W 干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末5克,姜末5克,猪油25克,肉汤适量。
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3 K" Y4 i7 V' J: ]2 S8 F3 \ 制作:
+ T/ s( M) j& r# V3 t1、将干贝放入碗中,注入温水浸泡洗净,放入炖盅,注入清水,上笼蒸透取出。
; ^- S k. y: q8 R& I+ E2、猪肉洗净,放入沸水锅内氽一下,捞出切丝;青菜叶洗净,切段。
+ R* `8 d9 k; J3、锅置火上,放入猪油,煸香葱、姜,加入肉丝,烹上料酒,偏至水干,注入肉汤,加入干贝、肉丝,煮至肉烂,撒上青菜,用味精调昧,烧开即成。
/ l# B8 G: W0 l/ h4、注意干贝泡发应用冷水或温水,忌用开水和热水。
4 u% V d) Y8 m) ~7 d& W
7 ?6 }4 `& r9 R& m, v9 A! u2 B3 E* @特点:
3 C M4 G. C! O% } 味道鲜美。
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