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[产妇食谱] 干贝猪肉汤

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发表于 2008-9-4 17:00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝,配以补中益气的猪肉,经调制而成,具有滋补强壮的作用。适宜产妇食用。
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. M- o* s8 Y; s6 ^0 D5 I 原料:
$ Q) G2 z6 \* T+ e干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末5克,姜末5克,猪油25克,肉汤适量。
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! i4 h9 W. P I" F0 a 制作:
2 ?. j: K2 l j- [) r" C" ]1、将干贝放入碗中,注入温水浸泡洗净,放入炖盅,注入清水,上笼蒸透取出。
) a- \9 [7 `' L# f% Y# R 2、猪肉洗净,放入沸水锅内氽一下,捞出切丝;青菜叶洗净,切段。
" A0 U6 N- R3 ?+ @7 m5 S9 c6 ^ 3、锅置火上,放入猪油,煸香葱、姜,加入肉丝,烹上料酒,偏至水干,注入肉汤,加入干贝、肉丝,煮至肉烂,撒上青菜,用味精调昧,烧开即成。
3 _# b- k& D# g! ~! g5 c 4、注意干贝泡发应用冷水或温水,忌用开水和热水。
+ @9 Q5 c( Z( q
+ C( W2 j1 S0 I1 k+ Q特点:
5 Q" u2 \* }( u0 S味道鲜美。
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