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[产妇食谱] 干贝猪肉汤

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发表于 2008-9-4 17:00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝,配以补中益气的猪肉,经调制而成,具有滋补强壮的作用。适宜产妇食用。
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8 F6 U! t# M h; E# y原料:
6 l, j* E$ W- d干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末5克,姜末5克,猪油25克,肉汤适量。
0 m! s5 l- {: {2 a ]0 K
9 k! V8 ?. P' \. K/ N9 F& s2 c, `制作:
) J! j& X; \6 t% [" j' y7 U3 I; U" v0 ` 1、将干贝放入碗中,注入温水浸泡洗净,放入炖盅,注入清水,上笼蒸透取出。
0 p$ i: X: r @. |$ k2、猪肉洗净,放入沸水锅内氽一下,捞出切丝;青菜叶洗净,切段。
& T" b( E; j' e1 X, \. x# b3、锅置火上,放入猪油,煸香葱、姜,加入肉丝,烹上料酒,偏至水干,注入肉汤,加入干贝、肉丝,煮至肉烂,撒上青菜,用味精调昧,烧开即成。
% `% Q& _. B7 p- m5 n/ C5 }, } X4、注意干贝泡发应用冷水或温水,忌用开水和热水。
: W! h7 Q- B. ]# v/ n/ B
6 a! \ x0 V3 X6 @ 特点:
0 {1 \. a' w/ v: ?4 E味道鲜美。
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