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[产妇食谱] 鸡血豆腐汤

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发表于 2008-9-4 17:00:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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鸡血祛风,通络活血;豆腐清热,解毒,润燥生津,补益中气。产妇食用,有滋补作用,可防止产后恶露不止。
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3 o6 Y3 J7 e# H, R" e, F! D原料:
3 @4 l3 _# {* {3 @% r* D鸡血150克,嫩豆腐250克,香油10克,葱花8克,酱油5克,味精1克。
2 W! e4 E# s. p! q% _4 B/ _
, o0 S5 m- j6 U4 c$ N! @) p# ` C 制作:
2 e- I. m# k( r5 p I ~! v/ q) n 1、先将鸡血蒸熟,刀切5分方块,清水漂洗净;嫩豆腐切方块,放入开水锅中稍烫捞出沥水。
+ T- L7 s, D7 ?$ f2 | 2、锅置火上,放水烧开,倒入鸡血、豆腐,待豆腐漂起加葱花、酱油,再烧开,放味精、香油即成。
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# W* ?: a# L- K5 l" C' W* A# g 特点:
" q8 y- J2 J; E6 D* i' R, n血鲜嫩,汤清淡适口。
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