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[产妇食谱] 桑椹芝麻面

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发表于 2008-9-4 17:01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此面有健脾胃、补肝肾之功效。适用于体虚、肠燥、大便干结者,对产后便秘也有一定疗效。
* e6 V# f5 ^2 g( c: b
* {' g+ \7 [5 \9 V4 d: o8 t 原料:
6 _: `/ R0 N5 h1 m: s桑椹30克,芝麻30克,面粉250克,精盐、酱油、味精、猪油各适量。
' g" L% A* b H4 G* C2 d' M
2 ^4 `5 V4 S4 H9 |; V制作:
( s9 ^2 J4 H. |1、 将芝麻去杂质,用清水洗净,放入锅内,用文火炒香盛出晾凉,捣成泥状。
& J& Q9 b9 u- p4 x' O! z/ L0 g6 N2、 把桑椹洗净,放入锅内,加水适量,置于火上,熬煮2小时,去渣留浓汁。
! a% j) p- O2 p6 e0 ^ 3、 将桑椹浓汁放入盆中,加入面粉,加少许水,揉成面团,擀成面片,切成面条,稍加干面,用手抖散。
/ b9 g; D5 [0 x1 A* ^( _ 4、 将煮锅洗净,加水适量,置于旺火上烧沸,下入面条后搅匀,烧至水开,再煮5-8分钟。熟后捞出面条,放入大汤碗内,加入猪油、精盐、酱油、味精及芝麻拌匀,加少许面汤,即成。
/ U5 G, p& X5 Q( b& X. B ~
/ m4 B* x" _/ a2 \1 i, x+ R特点:
1 C) d/ }0 m5 U9 z& y 此面香鲜,味稍咸。
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