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[产妇食谱] 绿豆芽炒肉丝

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发表于 2008-9-4 17:01:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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基本材料  绿豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量。
3 L& S3 I; _1 p. E3 x5 o! J! ?/ ] 做法:1.将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分。
6 \# e1 U0 ^6 s$ d L       2.把猪肉切成丝。
% p% t* |4 y9 W& n- I2 J% w      3.锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。
* H1 M$ Z( P, U/ L      4.另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,即可出锅。
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