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[产妇食谱] 龙眼鸡翅

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发表于 2008-9-4 17:01:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此菜营养丰富。龙眼具有补心健脾、养血安神、益智强体等功效,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。此菜对产后气血虚弱有良好的补益作用。
4 \+ J9 u$ x. e S4 T
+ n7 @. w b2 ~. C! t原料:
8 a" _$ i" }) u: e 肉鸡翅膀12只,龙眼200克,花生油75克,红葡萄酒100克,白糖20克,酱油10克,盐4克,味精2克,水淀粉10克,糖色少许,汤1000克,葱段15克。
c) K, h }3 S# K3 e- V
# [; A8 k" X" K( | 制作:
/ R. G* Y2 P; Y- a- D0 v9 {8 g& g 1、鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍。
& M7 _! n# c- z2、锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出;锅内留油少许,置火上烧热,放入10克葱,煸炒至出香味,加汤、红葡萄酒及鸡翅,放盐、白糖、糖色,调好色味,将鸡翅烧至熟透、脱骨,整齐地码放在盘中。
! l( Q8 F0 _' {( G) B7 x 3、龙眼用汤烧热,围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用水淀粉勾芡,浇在鸡翅上即成。
" j/ Y& T) P0 s+ n q
# L, `0 ?" }1 c" o5 b 特色:
9 ` H- G+ M- D2 O色泽金黄,鸡翅酥香,软烂适口。
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