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[产妇食谱] 龙眼鸡翅

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发表于 2008-9-4 17:01:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此菜营养丰富。龙眼具有补心健脾、养血安神、益智强体等功效,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。此菜对产后气血虚弱有良好的补益作用。
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0 P6 ~8 ]6 l; u, q4 E 原料:
' d7 N. y! G* o% b/ L肉鸡翅膀12只,龙眼200克,花生油75克,红葡萄酒100克,白糖20克,酱油10克,盐4克,味精2克,水淀粉10克,糖色少许,汤1000克,葱段15克。
/ Z- ~* _) |( R9 e+ v- W' U
- ^' k+ ]+ N/ z$ d- O制作:
X; Q J3 j" U5 e5 d6 _1、鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍。
# ?4 U) ]9 l3 M5 c) G/ W4 `8 I 2、锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出;锅内留油少许,置火上烧热,放入10克葱,煸炒至出香味,加汤、红葡萄酒及鸡翅,放盐、白糖、糖色,调好色味,将鸡翅烧至熟透、脱骨,整齐地码放在盘中。
f4 V" }& p* Q5 ~ 3、龙眼用汤烧热,围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用水淀粉勾芡,浇在鸡翅上即成。
2 p- J: O* n- c7 q' e& m/ P! u' J
4 i7 v% o3 r+ P" M; `( |, `. _8 a特色:
& ]& I8 k3 ~4 n: o, ? 色泽金黄,鸡翅酥香,软烂适口。
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