益寿银耳汤

产妇食谱

此汤补肾强身，养阴润肺，是产妇体虚的滋补汤菜，有利身体早日恢复健康。
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原料：
干银耳15克，构桔子15克，龙眼肉15克，冰糖100克。
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. Y/ n2 J$ G& G3 o制作：
1、银耳用温水泡涨洗净，入水中氽下，再用清水冲凉，上屉蒸熟。
4 y4 F9 m ~/ j3 i d, ?2、枸杞洗净，上屉蒸熟；龙眼肉切丁。
6 s; p6 S* p( V" F a7 c, E6 R8 B3、将1500克水烧沸，加入冰糖，待溶化后，下入银耳、枸杞、龙眼，煮沸片刻，日服1剂，分2-3次服。
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/ M6 a. D3 h9 t1 p特点：
8 I2 p E2 K& v, |4 s色泽美观艳丽，味甜香。

提示：
银耳忌用开水泡涨，可用冷水泡。