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[产妇食谱] 酒蒸虾

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发表于 2008-9-4 17:02:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A以及维医生素B1、维生素B2、尼克酸等,具有温补肾阳,养血通乳功效,适用于妇女产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通等症。
2 w; n: j ^+ C
4 I# g( u- \" u& p5 b原料:
/ v8 v0 X ^- C) W+ M% r- W3 i鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精各适量。
0 s; A% C/ N+ }* V0 d
! h2 x2 P; x9 U1 q6 U 制作:
2 G, M+ b# y) ^/ P2 [ 1、 将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;姜去外③皮,洗净,切成细丝。
$ N2 y% J+ ^9 [$ f2、 将虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、盐、清水、姜丝、葱花、味精,上笼后用大火蒸10-15分钟,即成。
" ?- ~: n9 s3 ]2 v( @, |
# W! B5 r: @, H# \特点:
- q/ Z1 K! o- `虾鲜嫩,味清香,别有风味。
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