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[产妇食谱] 酒蒸虾

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发表于 2008-9-4 17:02:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A以及维医生素B1、维生素B2、尼克酸等,具有温补肾阳,养血通乳功效,适用于妇女产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通等症。
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% e- O0 Q" O7 p6 K5 P 原料:
* Y/ P: _% M) R. e- D鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精各适量。
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* l+ e# D2 U' |3 t制作:
% M* k- s1 H8 G/ i1、 将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;姜去外③皮,洗净,切成细丝。
: Y* y; }7 j" ~. V' M# t2、 将虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、盐、清水、姜丝、葱花、味精,上笼后用大火蒸10-15分钟,即成。
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' X% }: m+ i; A2 M5 Z特点:
/ c6 u; X, s! S 虾鲜嫩,味清香,别有风味。
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