松子仁粥

产妇食谱

此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效。
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原料：
& I% w7 K; D( I# y3 [* D松子仁30克，粳米100克，精盐少许。
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制作：
1、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。
) P3 R+ n1 k: o( p# d" X- R q2、把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调味，即可食用。每日可食用1-2次。

特点：
/ u$ t! Z1 g- ^- N粥粘稠，味香。