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[产妇食谱] 海参冬菇汤

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发表于 2008-9-4 17:02:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤有益气补血作用,适宜产妇食用,以加强营养,尽快恢复。
! x/ t6 H/ \& a0 J6 a# s
" P, m9 n d i2 i 原料:
3 K/ K$ C2 L: D* h% [海参1条(大),冬菇4朵,香油、精盐、味精、姜各少许。
^! b: V, b/ {; }$ }
) a( W% ]( |) P+ H! U0 D制作:
* H; O: a: ]9 j1、海参浸发好,洗净,切块;冬菇洗净,用清水浸泡好;姜切片。
3 p: D+ s6 Y4 F* ]. m/ i# X# D 2、将锅置火上,放入浸过冬菇的水、海参、姜片、冬菇煮至烂熟,加入精盐、味精、香油调味即成。
4 a1 ]* N$ {7 o. b& k9 c8 `' |
" e/ H- ^# }6 K5 `* L' D% } 特点:
; [5 }, Y; ^2 O9 N味鲜美,菜软滑。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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