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[产妇食谱] 海参冬菇汤

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发表于 2008-9-4 17:02:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤有益气补血作用,适宜产妇食用,以加强营养,尽快恢复。
$ C# [5 w, O% @2 I0 l
4 t& l6 K0 m" h原料:
# B" d- q9 Z, a: ]: c 海参1条(大),冬菇4朵,香油、精盐、味精、姜各少许。
7 j5 [$ O5 ~9 v
* @9 `' S: U( g- n制作:
2 F% i8 e+ s' X* s 1、海参浸发好,洗净,切块;冬菇洗净,用清水浸泡好;姜切片。
# B6 x4 a+ P$ { 2、将锅置火上,放入浸过冬菇的水、海参、姜片、冬菇煮至烂熟,加入精盐、味精、香油调味即成。
4 t8 F9 x; h5 ~$ A! }4 a8 N
4 f9 ^ T2 f6 h: Y0 q 特点:
3 G9 H, L+ v+ Z$ {, U 味鲜美,菜软滑。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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