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[产妇食谱] 豆腐皮蛋汤

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发表于 2008-9-4 17:02:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤是用补脾益胃、养阴生津的干贝,配以滋补肾阴、滋养肝血的猪肉制成,具有滋补强壮的作用。适宜产妇食用,以利养身。
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/ O! N! g0 d% y9 J0 _原料:
, E) G) L% K" w3 B! t" b$ |干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末、姜末各5克,猪油25克,肉汤适量,精盐少许。
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; _* W: t" h! `制作:
0 Y+ r' h. ~+ e1、将干贝放入碗中,注入冷水浸泡洗净,放入炖盅,加入清水,上笼蒸透,取出。
9 x' U9 e$ w- K% _3 V5 J# i2、猪肉洗净,放入沸水锅氽一下,捞出切丝;青菜叶洗净,切段。
+ v5 t7 k% U8 Z. ~, I; \3、锅置火上,放入猪油烧热,下葱、姜煸香,加入肉丝,烹入料酒,煸至水干,注入肉汤,加入干贝,煮至肉烂熟,撒上青菜叶,用味精、精盐调味即成。
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6 \* e8 \; s" x5 v0 n9 s8 p }特点:
" g* S( q% e1 f! i/ {* v 味鲜美可口。
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