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[产妇食谱] 豆腐皮蛋汤

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发表于 2008-9-4 17:02:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤是用补脾益胃、养阴生津的干贝,配以滋补肾阴、滋养肝血的猪肉制成,具有滋补强壮的作用。适宜产妇食用,以利养身。
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) [" J, P, ]6 k* q+ h$ b/ Z4 m& U5 ]原料:
$ d+ s0 l( i* J3 k 干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末、姜末各5克,猪油25克,肉汤适量,精盐少许。
# O, N: M8 z2 C! e9 l
. k6 o" F: Y" ?" N+ _1 w, d" D 制作:
4 e% m! i7 Z5 K/ `1、将干贝放入碗中,注入冷水浸泡洗净,放入炖盅,加入清水,上笼蒸透,取出。
- Z( n7 V& h7 Q4 K" g [& x5 I* ?# C2、猪肉洗净,放入沸水锅氽一下,捞出切丝;青菜叶洗净,切段。
- h R" i+ V) c" _- r1 W 3、锅置火上,放入猪油烧热,下葱、姜煸香,加入肉丝,烹入料酒,煸至水干,注入肉汤,加入干贝,煮至肉烂熟,撒上青菜叶,用味精、精盐调味即成。
- j9 D/ K* M) H! G0 W) A
+ N1 z7 u$ p$ J1 a( P# ?特点:
7 M/ V8 L5 D. z) t# S2 G3 |味鲜美可口。
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