大枣粟米粥

产妇食谱

此粥具有补脾胃、益气血的作用。适合产妇食用，有利健身。
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# C7 |9 W& J! p: F$ T% n7 @" p7 H' n5 A* A原料：
. c2 F1 t+ s; w5 H L大枣10枚，粟米100克，清水适量。
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- U( f. r( B* L制作：
1、将大枣洗净，去核；粟米淘洗干净。
+ `- b7 e ~/ V8 A2、将锅置火上，放入适量清水、粟米和大枣，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成。
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! e4 R$ t7 \6 q特点：
5 B: i- x+ U# m粘稠，甜香。