大枣桂圆粥

产妇食谱

此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。
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原料：
小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克。

8 f1 }+ P* i$ ?$ T4 q5 x& Q$ [8 J制作：
1、将小米淘洗干净；大枣与桂圆肉也都洗干净。
2、沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火。
3、当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。
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特点：
; P* w2 V+ K" x9 _% c# U( I气香，味甜。