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[产妇食谱] 山楂炖兔肉

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发表于 2008-9-4 17:03:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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兔肉含卵磷脂、游离氨基酸、蛋白质、钾、钠、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2等,是高蛋白质低脂肪食物。具有补中益气、凉血解毒等作用。
m0 K) y" z( p$ }- D q/ G5 T7 z此菜由兔肉与开胃消食的山楂制成,具有补益气血、列胃消食之功效,适合产妇食用。
+ m% a, J7 V+ y8 O a" A! f0 _
1 z* v9 j0 o6 P4 P0 ]/ |原料:
! z! ^# F% [8 f# V. N, A净兔肉500克,山楂40克,糖色5克,姜5克,葱5克,盐3克,料酒10克,味精2克。
3 k( J) V p* T
! l$ W/ p$ v; @. j) e6 t' P- B 制作:
; }& ~+ b+ X# U) f0 |2 W; C& \ 1、兔肉洗净,切块;山楂洗净。
$ H1 J- d2 A# W5 G) ^! J 2、锅置火上,放适量清水、兔肉块、山楂同煮至烂,再放入盐、料酒、姜丝、葱段、糖色、味精,烧至汁浓,盛入盘中即可。
7 C% Q4 Z |; T; c" B! m6 j
6 k# k& j7 ~( ~, f3 `1 R特点:
6 E- k& F: |* t6 t' l/ b3 V兔肉鲜嫩,味酸微咸。
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